Trabalho monótono: conceito, lista com exemplos, inclinação do caráter para tal trabalho, prós e contras

2025 Autor: Howard Calhoun | [email protected]. Última modificação: 2025-01-24 13:23

Trabalho monótono é a execução constante das mesmas ações ao longo da jornada de trabalho. Este tipo de trabalho é detestado por muitos por razões óbvias. Quem quer lidar com um documento de assinatura ou embalagem de doces todos os dias? Vamos ver o que caracteriza o trabalho monótono, a quem ele se adequa e se tem lados bons.

Definição

O conceito de trabalho monótono na maioria dos dicionários é o mesmo: são ações que se repetem várias vezes. Então, na maioria das vezes, é um trabalho chato. Por exemplo, trabalhadores de fábricas realizam constantemente as mesmas ações, ou donas de casa que lavam pratos e tiram o pó todos os dias. Na maioria das vezes, você não pode escapar do trabalho monótono, fazemos isso todos os dias: tirar o lixo, preparar o café da manhã, lavar a louça e muito mais.

É daí que vem o conceito de monotonia – o estado de tédio do trabalho. Isso ocorre tanto com excesso de trabalho quanto com escassez. Não é fácil sair do estado de monotonia, porque ele segue em todos os lugares. Ficando entediadotudo, não apenas trabalho.

Trabalho monótono e movimentos monótonos são conceitos intercambiáveis. Na maioria das vezes não há variedade nesse tipo de trabalho. Eles começam a colar adesivos ou amarrar um laço em um brinquedo - isso é o que você faz todos os dias. A menos que as autoridades não se importem que os funcionários mudem de lugar de tempos em tempos. Porque fazendo a mesma coisa todos os dias, minuto a minuto, você perde eficiência. É por isso que os gestores devem se interessar em diversificar as ações e dar novas tarefas aos funcionários. Infelizmente, alguns gerentes acreditam que trabalhando no mesmo lugar todos os dias, os funcionários fazem um trabalho melhor. Mas este não é absolutamente o caso.

Exemplos de trabalho monótono

Claro, em primeiro lugar trabalhe em fábricas na máquina. Trabalhar em tal posição 5 dias por semana durante 8-10 horas por dia é um trabalho titânico. O tempo em tal trabalho na maioria das vezes para, e se você também precisa fazer tudo muito rapidamente … Em geral, esse trabalho não é adequado para todos. Embora o transportador tenha duas opções de trabalho: quando ele não para e você precisa acompanhá-lo, ou quando o produto se acumula, e você pode fazer tudo com mais liberdade.

Seguido por caixas e vendedores. Trabalhe com os clientes de turno em turno. Depois de um tempo, as ações atingem a automaticidade e o estado mental piora.

Limpeza. Se muitas pessoas se cansam de limpar em casa, porque leva tempo e energia, então trabalhar como faxineiro ou zelador é outra coisa.atribuição.

Lavar louça também é um trabalho repetitivo, e com razão por razões óbvias.

Guarda. Esse trabalho nem é tão monótono quanto é muito chato. Mas entre as vantagens, pode-se destacar, por exemplo, tempo para ler, assistir filmes, fazer o próprio negócio e, afinal, apenas dormir a qualquer hora.

Além das anteriores, existem muitas outras vagas que se distinguem por ações constantemente repetitivas.

A questão de que tipo de trabalho é monótono interessa a um grande número de trabalhadores. Aqui estão suas principais características:

• mesmos movimentos (mais de 1000 por turno);
• um movimento não leva mais de 1 minuto;
• ações simples;
• velocidade de operação (em esteiras transportadoras).

Como responder a pergunta: "Serei capaz de realizar atividades monótonas?"

A capacidade de trabalho monótono é uma combinação de fatores psicológicos e físicos. Alguns empregadores testam futuros funcionários. Diz respeito à capacidade psicológica para o trabalho monótono. Os métodos de seleção de funcionários são diferentes. Às vezes, os empregadores contratam funcionários temporários sem realizar pesquisas sobre seu desempenho. Esta não é a abordagem correta, pois uma pessoa pode não ser capaz de suportar o trabalho, por exemplo, em um transportador.

Para entender se você é capaz de trabalhos monótonos, considere as seguintes coisas.

• Você é paciente? A paciência nesta área é importante, porque por 8 a 10 horas você precisa fazer a mesma coisa.ação. Parece ser bem simples. Na verdade, fica chato depois de meia hora.
• Estado de saúde. Você consegue lidar com a mudança em seus pés ou até mesmo sentado? Depois de um tempo, os ombros, costas, pernas começam a doer. Você terá sorte se tiver a oportunidade de passear um pouco no trabalho. Mas se, novamente, o trabalho estiver na linha de montagem, há uma grande probabilidade de que seja possível caminhar apenas durante um intervalo.

Pros

Há também certas vantagens no trabalho monótono.

1. Tempo para reflexão. Quando as ações atingem o automatismo, você deixa de pensar no trabalho contra a sua vontade. Portanto, esta é uma grande oportunidade para pensar em algo bom. Sobre onde gastar o dinheiro ganho, sobre amigos, família, sobre o futuro e muito mais.
2. A oportunidade de encontrar bons amigos. Muitas vezes, durante o trabalho monótono, as pessoas trabalham de frente. Uma conversa discreta pode se transformar em uma forte amizade.
3. Habilidades motoras - as habilidades motoras das mãos são visivelmente melhoradas. Em geral, geralmente uma pessoa, tendo trabalhado um pouco em ritmo acelerado em um trabalho monótono, começa a realizar qualquer outro trabalho muitas vezes mais rápido.
4. Melhora a resistência. Parece que se você suportou 10 horas na esteira ou na máquina de lavar louça, qualquer outro trabalho ficará no ombro.

Contras

Obviamente, trabalho monótono para alguém é positivo, e para alguém - pontos negativos sólidos.

1. Chato. Mesmo durante as primeiras horas de trabalho. Mesmo quando você está falando. Mesmo quando um monte de pensamentos e o tempo passa mais rápido. Sempre estávelchato.
2. É difícil fisicamente. Com o tempo, articulações, costas, ombros, pernas começam a doer. O bem-estar geral piora.
3. Assim como fisicamente, é difícil mentalmente. Sem oportunidade de desenvolvimento.
4. Fadiga persistente.
5. Chefes muito exigentes (nem sempre, mas na maioria dos casos). Muitas vezes exigem cada vez mais, sem avaliar a condição mental e física dos funcionários.

Trabalho em equipe

Como mencionado acima, o trabalho monótono é uma ótima chance de conhecer novas pessoas. Tendo encontrado interesses comuns, você pode conversar por um turno inteiro. Mas para alguns, o trabalho psicologicamente monótono com pessoas pode ser difícil. Afinal, se você é introvertido e um colega muito falante está por perto, é difícil manter a conversa. E a atmosfera é um pouco premente.

Mas se você gosta de fazer novos amigos, aqui você definitivamente os encontrará. O principal é encontrar interesses comuns. E já existe "palavra por palavra". E o tempo passa mais rápido e o trabalho fica mais fácil.

É possível se apaixonar por um trabalho monótono?

Se você não gosta deste trabalho, é improvável. Mas você pode iluminar um pouco os dias de trabalho. Por exemplo, depois do trabalho, compre uma barra de chocolate como recompensa. Seu humor e bem-estar irão melhorar imediatamente.

Se puder, e seu chefe não se importar, ouça música. A música sempre define o ritmo do trabalho e ajuda a se distrair um pouco.

Amassar os músculos. dar um passeio,faça um treino leve. Isso dispersará levemente o sangue nas articulações e melhorará o bem-estar.

Sonho. Não importa o quão banal possa parecer, mas são os sonhos que melhor se distraem do tédio no trabalho monótono. Pense no que você quer no futuro, como chegar lá, o que pode te ajudar com isso.

É possível reduzir o impacto negativo do trabalho monótono no corpo humano?

Sim, existe. Mas a gerência deve estar interessada nisso.

A primeira coisa a fazer é sistematizar o trabalho e o descanso, ou seja, organizar intervalos mais frequentes no trabalho. Além disso, não defina um horário de trabalho de 12 a 16 horas, no máximo 10.

Segundo é a variedade. É necessário mudar as tarefas no trabalho, para que a pessoa a execute melhor.

Terceiro, o ritmo normal de trabalho. Porque às vezes nas fábricas, os trabalhadores não acompanham a fita e, a partir disso, a influência do trabalho monótono aumenta várias vezes - uma pessoa começa a "estúpida". E, claro, sua saúde se deteriora. Bem, como foi escrito acima - ligue a música. Isso ajudará as pessoas a relaxar um pouco.

Conclusão

O que descobrimos? Esse trabalho monótono é ações curtas, constantemente repetidas que levam à exaustão de uma pessoa. Este trabalho tem desvantagens e vantagens. Mas não agrada a todos. Esta atividade requer perseverança e paciência. Se você é uma pessoa que só pode se concentrar em uma tarefa, ou seja, não é multitarefa, então o trabalho monótono é o que você precisa.