Como viver na aposentadoria: formas de sobreviver, dicas e revelações de aposentados

2024 Autor: Howard Calhoun | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 10:38

Não se pode falar sobre como as pessoas vivem na aposentadoria mais uma vez. A situação em que os russos se encontram com o início da deficiência não pode ser chamada de invejável. E parece que o tamanho dos benefícios sociais para os aposentados está aumentando a cada ano, mas a inflação está crescendo junto com ela, o que literalmente come todos os aumentos. Por que, no final de seus dias, as pessoas são forçadas a lutar pela existência e sobreviver, tendo décadas de experiência de trabalho?

Como viver de uma pensão se mal dá para viver? Muitos idosos, depois de um merecido descanso, encontram-se praticamente abaixo da linha da pobreza. Em posição mais vantajosa estão os idosos que são ajudados financeiramente por crianças. Mas e os pensionistas solteiros com um pagamento mínimo, como viver?

Pensão em nosso país

O tamanho dos pagamentos mínimos de velhice nas regiões da Rússia é de pouco mais de 8.700 rublos. Em Moscouesse número é um pouco maior e atinge quase 12 mil rublos. Devido ao tempo de serviço e antiguidade, muitos recebem um valor superior ao chamado salário mínimo. Sua pensão mensal pode chegar a 10-15 mil rublos. Mas seja como for, para a maioria das pessoas, a aposentadoria parece um pesadelo terrível. Como viver para que esse dinheiro seja suficiente até o próximo pagamento?

A atual geração de aposentados é significativamente diferente das pessoas endurecidas pelo comunismo soviético. E embora ainda hoje se possa ouvir lamentações sobre como era a vida na URSS, não é segredo para ninguém que naquelas condições, com acesso a um merecido descanso, também era preciso aprender o básico da sobrevivência. Os aposentados russos modernos têm raízes soviéticas, o que significa apenas que eles não cresceram em condições de "estufa", eles levaram um estilo de vida ativo. Graças ao trabalho constante, aspirações e perseverança, eles adquiriram a capacidade de sobreviver em condições não muito favoráveis. A vitalidade que os representantes dessa geração mostram é a inveja da juventude de hoje.

Então, como viver de pensão se ela está dentro do salário mínimo? Por essa quantia, é bastante difícil satisfazer até as necessidades vitais mais necessárias de qualquer pessoa. Devido à pobreza, alguns começam a beber álcool com mais frequência, adoecem com mais frequência, o que só agrava uma situação já difícil. E, além disso, há um tipo de pessoa que, por mais que pague, ainda não será suficiente. O dinheiro, como você sabe, não acontece muito. Portanto, antes de tudo, você precisa se recompor e fazer tudo para nãoquebrar psicologicamente. Os especialistas pedem que você se dê atitudes positivas para tentar mudar para melhor as circunstâncias que surgiram ou se adaptar a elas. Não há outra maneira.

Privilégios e subsídios

Em vez de gemer e ofegar, perguntando-se incessantemente como viver com uma pequena pensão, você terá que ganhar otimismo e ser ativo. No final, os psicólogos sempre aconselham a se alegrar com um copo que está apenas meio cheio, do que olhar para ele com desânimo e saudade, considerando-o meio vazio. Você precisa aproveitar tudo e não desistir.

As autoridades locais estão empenhadas em implementar projetos regionais, cujo objetivo final é melhorar o nível de vida das pessoas em idade incapacitada. Se os fundos fornecidos pelo estado mal são suficientes para viver, o pensionista precisa:

• encontre os endereços e contatos dos serviços de previdência social nos sites da administração local;
• saber sobre programas sociais existentes e planejados, prestação de assistência humanitária, realização de ações, processamento de pagamentos de quantias únicas, geralmente programados para coincidir com feriados;
• obtenha informações completas sobre as condições para obtenção de subsídio para contas de serviços públicos;
• certifique-se de que todos os méritos e prêmios que se qualificam para os benefícios sejam contabilizados.

Assim, surge o direito de emitir um certificado de "Veterano do Trabalho", que dá bons privilégios aos pensionistas, para os cidadãos que têm um certo trabalhoexperiência, bem como aqueles que iniciaram sua atividade laboral ainda menor durante a Segunda Guerra Mundial. Alguns pensionistas continuam a trabalhar para preencher os anos de experiência profissional que f altam para obter um título preferencial. Aqui você precisa mostrar perseverança e curiosidade: recompensas e pagamentos adicionais não aparecerão por conta própria.

Além das autoridades municipais, a organização beneficente "Cruz Vermelha" está empenhada em apoiar os idosos. Os funcionários desta sociedade sabem como as pessoas vivem na aposentadoria. A Cruz Vermelha ajuda as pessoas em dificuldades não apenas moralmente, mas também auxilia os necessitados na obtenção de cuidados médicos caros, medicamentos, itens essenciais, pacotes de alimentos.

Mudança favorável de espaço habitacional

Como a despesa mais significativa para os aposentados atuais é o pagamento de contas de serviços públicos, pode valer a pena considerar mudar de local de residência. Muitas pessoas resolvem seus problemas materiais dessa maneira. Existem várias opções, e cada uma delas é possível em uma situação específica.

A maneira mais fácil é vender sua casa e comprar uma metragem quadrada menor e depositar o restante no banco. Com isso, será possível receber um benefício duplo todos os meses: por um lado, o pensionista terá um aumento de renda devido aos juros de um depósito bancário e, por outro, o custo das contas de serviços públicos será reduzido. Assim, um apartamento de um quarto é muito mais econômico em termos de manutenção do que um apartamento de dois ou três quartos.

A segunda solução é mudar do seu próprio apartamento ou casa particular para um apartamento alugado com uma área menor. Ao mesmo tempo, sua propriedade também terá que ser alugada para inquilinos. O lucro é óbvio, mas vale a pena considerar todos os tipos de riscos. É possível que depois os inquilinos tenham que fazer reparos. Neste caso, todos os rendimentos serão gastos na restauração de um ambiente confortável. O inquilino pode proteger-se e arrendar habitação com a obrigação de manter a segurança e integridade do imóvel, celebrando um acordo e recebendo uma caução. Se o estado da habitação no final do contrato for insatisfatório, a caução não é devolvida aos inquilinos. Além disso, ao decidir alugar seu próprio apartamento, você precisa descobrir o máximo possível sobre o possível inquilino.

“Talvez eu esteja começando a viver, estou passando para a aposentadoria…”, - quem não se lembra dessa frase do favorito de Pechkin, provavelmente o desenho animado de todos? E é exatamente isso que a maioria das pessoas mais velhas pensam, porque, tendo saído do círculo vicioso do “trabalho de casa”, elas finalmente têm a oportunidade de dedicar mais tempo à família, aos netos, às tarefas domésticas. A única coisa que ofusca o idílio é a f alta de financiamento. Do que viver quando se aposentar? Esta questão leva os reformados à decisão de alugar um dos quartos da sua casa. Esta opção é adequada para aqueles que não têm um desejo particular de se estabelecer em um novo local. No entanto, neste caso, existem desvantagens significativas:

• Desconforto moral. É difícil para muitos idosos suportar a presença de estranhos em seu próprio apartamento, então você deveconsidere se você está pronto para tal passo.
• Nenhuma garantia da integridade do inquilino. Esta questão requer um estudo cuidadoso: deixar a primeira pessoa que você encontrar em sua casa não é uma boa ideia. Idealmente, se o inquilino for um bom amigo.

Se a coabitação permanente com um estranho não for possível, você pode tentar alugar um quarto por dia (por exemplo, para pessoas em viagem de negócios). Muitos aposentados acharam essa forma de ganhar renda adequada para eles.

Outras opções de hospedagem econômica

Muitas vezes para os idosos, a questão aguda não é onde é melhor viver na aposentadoria, mas com quem. Não é nenhum segredo que é muito mais fácil sobreviver juntos do que sozinhos. Consequentemente, muitos chegam à conclusão de que é necessário criar uma união lucrativa em uma base semi-comercial. As pessoas na velhice muitas vezes encontram espíritos afins e decidem viver juntos. Isso permite que você combine pensões e receba renda do aluguel de um apartamento vago.

Viver na cidade para a aposentadoria é difícil devido aos altos preços dos alimentos. Seja no campo: em condições rurais, você pode comprar alimentos a um custo relativamente baixo ou cultivar hortaliças e frutas por conta própria. Não negligencie a oportunidade de ir morar na vila no verão. Na aposentadoria, você pode prestar mais atenção ao jardim do campo e colher no outono.

A dieta modesta de um aposentado

A maioria das pessoas idosas vê a única saída para si mesmas - economizar em comida. Pensionistas russos são estrangeirosextravagância. No entanto, uma dieta limitada não é apenas uma forma de economizar o orçamento, mas também um dos segredos para cuidar da saúde na velhice. Ao formar uma cesta de compras diária, é importante levar em consideração as necessidades do corpo. É aconselhável que os aposentados não exagerem nos doces, no uso de alimentos gordurosos, defumados, maionese, etc. Para viver mais e adoecer menos, é melhor se concentrar em alimentos naturais, saudáveis e leves.

Exemplo de menu

Entenda como os aposentados vivem na aposentadoria e ao mesmo tempo levam um estilo de vida saudável, uma das opções do cardápio diário vai ajudar:

• Café da manhã. Arroz ou aveia na água, temperado com uma colher de manteiga. Na ausência deste último, o vegetal é bastante adequado. Chá preto, verde ou de ervas. Solto é mais barato, mas você deve sempre despejar água fervente sobre ele antes de usá-lo.
• Segundo café da manhã. Você pode comer uma banana ou beber um copo de kefir com baixo teor de gordura. É melhor recusar completamente os produtos de farinha, mas se você realmente quer doces, é melhor comer um pedaço de chocolate amargo. Bom café, infelizmente, nem todos podem pagar, mas existem variedades de bom orçamento desta bebida.
• Almoço. Uma sopa simples e barata feita de miudezas de frango (estômagos musculosos, corações, fígado, pescoços). Para fazer um caldo rico, os ingredientes da carne podem ser usados individualmente ou todos juntos. Primeiro, os miúdos são fervidos, após o que a água é drenada e o caldo é fervido novamente. Antes de adicionar as batatas, as miudezas devem ser finamente picadas ou passadasmoedor de carne. Em seguida, cozinhe a sopa como de costume, adicionando arroz, repolho, outros vegetais, molho.
• Jantar. Batatas, feijões ou ervilhas, lentilhas, mingau de arroz ou trigo sarraceno, massas de trigo duro são adequados como acompanhamento. Quaisquer vegetais, bem como carne assada ou cozida, peixe, combinam bem com o acompanhamento. No entanto, você não deve combinar legumes com pratos de carne - uma superabundância de proteínas não tem o melhor efeito sobre a saúde dos idosos.

Como e onde comprar mantimentos baratos

Uma ótima maneira de economizar constantemente em alimentos é monitorar periodicamente os preços, acompanhar as promoções realizadas nos supermercados, que são acompanhadas de grandes promoções em determinadas categorias de produtos. Comprando produtos durante o período da promoção, você pode economizar até 50% do orçamento. A maioria das cadeias de lojas oferece descontos constantemente. É lucrativo comprar mercadorias em grandes hipermercados, onde operam os programas promocionais "1 + 1": o comprador paga apenas por um produto e o segundo, o mesmo, recebe gratuitamente.

Muitos apreciaram os benefícios das compras a granel. Nem todo mundo tem a oportunidade de gastar imediatamente uma quantia impressionante em produtos. No entanto, essas compras são mais do que justificadas. Nas grandes cidades, mercearias e lojas de atacado estão a uma curta distância. Se você comprar produtos nesses lugares, o custo deles será muito mais barato.

Por exemplo, em uma loja de varejo, um pacote de chá custará 50 rublos. O mesmo está no atacado, mas se o comprador pegar 3 pacotes de uma só vez, ele pagará 120 rublos por eles. Assim, um pacote de chá a preço de atacado não custará mais 50 rublos, mas 10 rublos. menos. Além disso, a qualidade dos produtos nas bases atacadistas não é inferior à do varejo. Com o tempo, as pessoas se adaptam a esse tipo de compra, escolhem os itens de commodities mais adequados para si, dão preferência a marcas de fabricantes individuais. A única desvantagem de comprar a granel para economizar dinheiro é que é difícil resistir à tentação de estocar em excesso no hipermercado.

Muitos aposentados são aconselhados a fazer compras no mercado. Para garantir que cada centavo conte, você deve anotar todos os seus gastos. Mesmo a compra de cebolinha ou beterraba deve ser registrada - isso permitirá que você acompanhe todas as lacunas nos gastos. Você pode encontrar etiquetas de preços bastante acessíveis no mercado, especialmente quando se trata de frutas e legumes estragados. Então, no inverno, muitos vendedores dão maçãs levemente congeladas quase de graça, mas elas podem fazer uma excelente torta para o chá.

Para viver em uma pensão na Rússia, você precisa se preparar para o inverno com antecedência. Mais uma vez, o mercado vem em socorro: os idosos muitas vezes trazem produtos de sua própria produção para vender aqui a um preço baixo. Donas de casa experientes sabem como viver em uma pensão. As mulheres compram frutas e legumes no mercado, congelam, fazem geléia, compotas, conservam, conservam.

Posso trabalhar na aposentadoria

Os benefícios são aqueles aposentados que, ao atingir a idade da incapacidade para o trabalho, ainda permanecem nas fileiras. Se o estado de saúde permitir que você continue trabalhando na mesma posição, tudo bem. A segurança do local de trabalho para um pensionista depende em grande parte da lealdade e compreensão do empregador. Sem dúvida, a oportunidade de continuar trabalhando não pode ser desperdiçada. Mas, ao mesmo tempo, em nenhum caso você deve trabalhar em detrimento da sua saúde. Na velhice, o estresse no corpo é muito mais perigoso do que a pobreza.

Como viver sem pensão? Esta questão não diz respeito a uma pessoa que continua a trabalhar. Mas e aqueles que deram seus melhores anos e saúde, ganhando a antiguidade, e agora têm que se contentar com uma quantia que mal chega ao nível de subsistência? Mesmo que você sinta que não tem mais forças para trabalhar, não descarte a ideia de trabalhar em casa.

Algumas pessoas nem pensam em como viver sem uma pensão. Com atividade adequada, você sempre pode encontrar um caminho e melhorar sua situação financeira. Além disso, hoje em dia existem muitas direções para a auto-realização, então você não precisa desistir e colocar em prática as seguintes dicas.

Ganhar dinheiro em casa

É possível viver de pensão sem renda adicional? Hoje, os idosos têm muitas oportunidades de conseguir um bom aumento, mesmo sem sair do apartamento. Sugerimos que você se familiarize com várias opções de trabalho em meio período e escolha aquela que se adapte às suas habilidades:

• Ganhos na Internet. As pessoas que têm conhecimentos mínimos de computador e digitação podem ganhar dinheiro extra criando artigos sob encomenda. Para entender se o trabalho de um redator combina com você ou não, basta lembrar se houve alguma dificuldade ao escrever redações escolares. Hoje você pode ganhar um bom dinheiro com isso.
• Operador de call center, despachante de táxi. Estes são trabalhos em demanda. O trabalho é realizado remotamente, ou seja, em casa. A tarefa do trabalhador é receber ligações.
• Marketing de rede. Distribuidores são pessoas físicas que distribuem os produtos da empresa e recebem uma porcentagem das vendas. Para pessoas que têm experiência em negociação, este trabalho é adequado. É importante ficar atento, pois é fácil cair em golpistas no setor de marketing de rede que atacam aposentados crédulos.
• Floricultura. O cultivo de plantas de casa e o cultivo de mudas durante a época de plantio podem fornecer uma renda decente. Para venda, as mercadorias podem ser entregues a floriculturas, estufas. Esta opção de trabalho a tempo parcial é adequada para pensionistas que vivem em casa particular.
• Bolos caseiros. Os produtos de bons chefs estão sempre em demanda. Tortas, todos os tipos de pretzels, pães, cheesecakes - isso está ao alcance de toda dona de casa. Por que não ganhar dinheiro com isso?
• Pequeno conserto de roupas em casa (costurar um botão, bainha ou encurtar calças, remodelar um vestido, passar uma camisa, etc.). O principal é fazer um trabalho de qualidade para que a demanda não demore.

Agricultura

É impossível prever quanto tempo cada um de nós tem. Mas, independentemente de quanto tempo as pessoas vivam na aposentadoria, todos tentam passar o estágio final da vida em abundância, fazendo o que amam. Não surpreendentemente, para alguns, o início da deficiência marcao início de uma nova vida - calma, comedida e calma. Muitos aposentados começam a agricultura quando se aposentam, criam patos, galinhas, porcos, vacas e outros animais. Manter o gado requer muito esforço e tempo, mas mesmo a menor fazenda fornecerá aos aposentados produtos naturais durante todo o ano: ovos, leite, queijo cottage, manteiga, carne, etc.

Funcionários domésticos

Uma boa opção para maiores de idade é um trabalho informal de meio período. Na categoria de “home staff” as vagas estão sempre em demanda. Não está claro como os pensionistas vivem de pensão sem nenhuma renda adicional, mas uma coisa é clara: ao conseguir um emprego como babá, governanta, governanta, vigia ou jardineiro, uma pessoa não perde nada:

• Em primeiro lugar, esse trabalho difere pouco de administrar uma casa regular e, portanto, nenhuma habilidade especial é necessária para o emprego (com exceção de babá - os empregadores preferem candidatos com formação pedagógica).
• Em segundo lugar, os empregadores geralmente permitem que o pessoal de serviço viva no território de sua casa, forneça comida aos trabalhadores. Assim, o aposentado não só economiza seu salário e pensão, mas também economiza nas contas de luz, na compra de alimentos, etc.

Migração interna

Como viver com uma pensão, que é de cerca de 25 mil rublos? Uma resposta se sugere: sem muita dificuldade. Essa quantidade parece sólida, especialmente para os residentes da parte européia da Rússia. Mas na Sibéria e no Extremo Oriente para vivereste dinheiro é absolutamente irrealista. O fato é que os preços dos alimentos nas lojas são extremamente altos devido ao caro transporte de mercadorias - eles são entregues apenas de avião. Além disso, a maioria das terras nestas áreas não é adequada para a agricultura. As contas de serviços públicos representam a maioria dos benefícios previdenciários. Como viver em uma pensão com esses preços? Portanto, os nortistas continuam a trabalhar após atingir o limite de idade ou partem para as regiões da Rússia Central. Lá, na pensão deles, você pode viver com bastante conforto, praticamente sem se negar a nada.

Aprendendo a planejar as despesas corretamente

Na verdade, não existe uma maneira universal de viver com uma pensão. Em qualquer país que uma pessoa viva, qualquer que seja sua renda, ela sempre terá dificuldades com a prosperidade devido à incapacidade de planejar um orçamento.

É aconselhável descrever detalhadamente as próximas despesas antes de cada mês. Separe parte para alimentação, outra parte para remédios, aluguel, roupas, presentes para os netos, para um dia chuvoso, etc. vendedores.

Uma vez que as pessoas mais velhas adoecem com frequência, é importante aprender a poupar dinheiro em medicamentos. E não estamos falando de recusar tratamento. Alguns aposentados descobriram por si mesmos uma maneira fácil de não pagar mais caro por medicamentos estrangeiros: compraram um guia farmacêutico que lista análogos de medicamentos modernos. Ume o mesmo medicamento com o mesmo princípio ativo pode custar várias vezes mais barato só porque tem um nome diferente e é produzido em uma empresa farmacêutica nacional. Por que pagar mais por publicidade e branding?

Aposentadoria na Rússia não é fácil, mas quem planeja suas despesas com sabedoria consegue economizar e até lucrar criando depósitos bancários. Se você quiser, mesmo com uma pensão mínima, você pode se proporcionar lazer cultural, visitar periodicamente teatros, museus, sociedades filarmônicas e levar uma vida social rica. Apesar do alto custo dos ingressos, alguém consegue comprá-los a um preço baixo com a ajuda de amigos, alguém assiste a apresentações e exposições com convites e brindes gratuitos.

Um grande papel no bem-estar dos aposentados é desempenhado por seus próprios filhos adultos, que ou participam ativamente da vida de seus pais e os ajudam financeiramente, ou, inversamente, são indiferentes e indiferentes aos problemas de seus pais e mães. Não se esqueça dos seus pais por um minuto, cuide deles enquanto eles estão por perto…