Levantamento de peso normal para mulheres: quanto e com que frequência

2024 Autor: Howard Calhoun | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 10:38

Os empregadores, infelizmente, não gostam de contar com a lei. Isso se aplica a todas as áreas, especialmente ao comércio. Se você conversar com mulheres vendedoras, descobrirá muitas coisas interessantes. O fato de que existe uma norma de levantamento de peso para as mulheres, ninguém realmente ouviu. Qualquer um deles pega e carrega uma sacola de 50 quilos. E isso é uma violação absoluta da lei.

O que o Ministério do Trabalho dirá?

Existem certas regras que os funcionários podem consultar se forem forçados a levantar pesos no trabalho. O Despacho nº 642n de 17 de setembro de 2014 estabeleceu claramente a norma para levantamento de peso para mulheres durante as operações de carga e descarga. E ela pesa 15 quilos.

Esta norma é para aqueles que são constantemente forçados a carregar coisas pesadas. Para as mulheres que têm que suportar algo difícil, alternando isso com um trabalho diferente, existem outras normas. Eles pesam até 10 quilos, é permitido levantar esse peso não mais que duas vezes por hora.

Se uma mulher está doente?

Há toda uma lista de doenças, comque as normas máximas permitidas para levantar pesos para mulheres são significativamente reduzidas. Não listaremos todos eles, mas mencionaremos os dois problemas mais básicos enfrentados pelo belo sexo. Estas são doenças ginecológicas e oculares. Quando se trata de ginecologia, a norma para levantamento de peso para mulheres não deve exceder 2,5 kg.

Para algumas doenças oculares, é estritamente proibido levantar uma carga superior a três quilos.

Empregador insiste

E aqueles cujos empregadores violam as leis e absolutamente não querem tolerar a recusa de uma mulher em levantar pesos? Isso é comum em mercearias quando o proprietário economiza nas mudanças. E o vendedor assume tarefas adicionais, movendo enormes sacos de mantimentos e batatas.

Lembre a esse empregador das normas estabelecidas para levantar e mover pesos para mulheres. Assim como o intervalo de tempo entre as operações de descarga. Lembre-se de que uma mulher não pode levantar mais de 15 kg se estiver envolvida no trabalho de descarga durante o dia. Se uma senhora for forçada a alternar entre as funções de carregadora e vendedora, ela poderá levantar 10 quilos duas vezes por hora.

Empregador não se acalma? Você pode se inscrever com segurança na inspeção do trabalho com uma declaração sobre a violação das normas estabelecidas e dos direitos humanos. Para fazer isso, você deve anexar ao aplicativo uma foto ou vídeo que confirme claramente a compulsão de levantar pesos. Na ausência de tal material, pode sergravação de voz da conversa.

A coisa mais importante na luta pelos seus direitos é evitar confusão. Se o empregador não quiser concordar com a taxa permitida de levantamento de peso para as mulheres, é arriscado seguir sua liderança. Hoje ele o fará fazer o trabalho de um carregador, e amanhã não se sabe o que virá em sua cabeça.

Levantamento de peso em casa

Isso é familiar para muitas mulheres. Afinal, a maioria vai à loja comprar pão e sai com duas sacolas que puxam as mãos. A norma de levantar pesos para uma mulher, é claro, é esquecida. Preciso alimentar minha família, e alguns produtos estão em promoção, então a anfitriã está ganhando um pouco de tudo.

Ações são uma coisa boa, é claro. Mas sua saúde deve ser muito mais cara, pois não é fácil restaurá-la e às vezes é completamente impossível. Muito mais dinheiro será gasto em medicamentos do que economizado em produtos promocionais.

O que fazer? Tente planejar suas compras com antecedência. Você pode ficar sabendo das promoções sem sair de casa, basta instalar um determinado aplicativo no seu celular. Sim, e nas lojas onde as compras são feitas, existem cartilhas especiais. Eles mostram todas as promoções da semana. Passe meia hora olhando o livreto e determinando o que você precisa e o que pode dispensar.

Sempre vá às compras com uma lista. Assim, você pode não apenas evitar gastar dinheiro extra, mas também salvar sua saúde. Para não exceder a norma de levantamento de peso para mulheres, não negligencie a ajuda. Vá para a loja com "homensforça." Leve seu filho ou marido com você, deixe-os ajudar. É claro que depois do trabalho isso nem sempre é viável, mas nos finais de semana é bem possível.

Conclusão

A norma para levantamento de peso para mulheres é de 15 quilos se a senhora trabalha com carga pesada o tempo todo. Se ela combinar carga e descarga com outras tarefas, ela poderá levantar 10 kg no máximo 2 vezes por hora. Lembre-se disso e cuide da sua saúde.